顔のたるみやほうれい線の原因とは？若々しい肌をキープするための秘訣をご紹介

年齢を重ねるごとに増えていくのがお肌の悩み。特にお肌のたるみやほうれい線などの加齢症状は、見た目にも大きく影響を与えてしまいます。

実は、お顔のたるみやほうれい線などのトラブルには原因があります。原因を知って正しくケアすることで、予防・解消することも可能なのです。

そこで本記事では、お顔のたるみやほうれい線が生じる原因や、予防するための方法についてご紹介いたします。お顔のたるみやほうれい線にお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。

顔のたるみやほうれい線が生じる原因とは？

年齢を重ねるごとに、お顔がたるみやすくなったり、ほうれい線が濃くなりやすくなっていきます。このようなお肌のトラブルは、見た目年齢に大きく影響するため、若々しいお肌を保ちたいとお考えの方にとっては悩ましいものであることでしょう。

実は、お顔のたるみや濃くなったほうれい線には原因があるのです。ここでは、お顔のたるみやほうれい線が生じる原因について解説いたします。

年齢肌の原因を知り、若々しいお肌を手に入れたいとお考えの方は、こちらの内容を参考にしてみてください。

加齢による肌機能の低下

年齢を重ねるごとに肌機能も衰えていきます。お肌のハリや弾力を支えているのはコラーゲンです。コラーゲン同士が結びつくことで、お肌に若々しいハリ感がもたらされます。

しかし、加齢とともにコラーゲンの生産力は衰え、量が減ってしまいます。すると、お肌からはハリや弾力がなくなり、たるみとして現れてしまうのです。頬がたるむことでほうれい線も濃くなっていきます。

お顔のたるみやほうれい線が気になる場合は、食事やサプリメント、スキンケアなどでコラーゲンを意識的に摂取することが必要です。

表情筋のコリ・衰え

運動機会が減少することで筋力が衰えるのと同様に、表情筋も使わないままでいると徐々に衰え、機能が低下していってしまいます。

表情筋衰えたり、こりかたまったりすると、皮膚を支えることができなくなり、たるみが現れてしまうのです。

表情筋は前身の筋肉の中でも特に鍛えにくい部位であると言われています。また、日常で意識せずに動かしているのは30％程度にとどまり、残りの70％の表情筋は普段の生活では動かせていません。

頬や顎下のたるみを予防するためには、表情筋へのアプローチが必須となります。フェイスマッサージやフェイスエクササイズなどで、筋力の低下を防止していきましょう。

摩擦や刺激による肌ダメージ

洗顔やクレンジング、スキンケアを行う際に、過度な力を入れて行っていませんか？お顔の皮膚は前身の皮膚と比べても薄くデリケートです。日々の刺激が蓄積することで、やがてお顔のたるみとして現れてしまうこともあります。

また、角質層が傷つくと、お肌にしわができやすくなるため、ほうれい線が濃くなってしまうこともあるでしょう。

お顔のたるみやほうれい線を予防したい場合は、日々のスキンケアを見直して、お肌にかかる負担を減らすよう意識することも重要です。

肌の乾燥

お肌が乾燥することで、ほうれい線は目立ちやすくなります。保湿が十分でないと、お肌は乾燥してしわが目立ちやすくなり、ハリが失われてたるみやすくなってしまうのです。

また、乾燥したお肌は折り紙と同じ状態と言われることもあります。折り目をつけると跡が残るように、ほうれい線のラインは肌が乾燥しているほど深く刻まれていくのです。

ほうれい線が目立ってきたと感じる場合は、ぜひ保湿に力を入れてみてください。また、お肌の乾燥は紫外線を浴びることでも起こりえます。外出するときには紫外線対策を忘れずに行いましょう。

顔のたるみやほうれい線を予防するための方法は？

お顔のたるみやほうれい線の目立ちは、正しいケアを取り組むことで予防することも可能です。

そこでこちらでは、お顔のたるみやほうれい線の予防方法について紹介していきます。たるみやほうれい線の目立ちによる年齢肌にお悩みの方は、ぜひチェックしてみてください。

スキンケア方法を見直す

お肌のたるみやほうれい線の目立ちは、間違ったスキンケア習慣や保湿不足などの原因で生じることがあります。

お顔の皮膚は非常にデリケートなので、過度な刺激はしわやたるみの原因となります。また、乾燥したお肌はしわが目立ちやすい状態になっているため、保湿が十分でないと、ほうれい線が目立ちやすくなってしまうのです。

洗顔やクレンジング、スキンケアなどでお顔に触れるときは、摩擦などの刺激を与えぬよう、できる限り優しい力で触れることを意識してみてください。

また、目元の小じわやほうれい線の目立ちが気になる方は、保湿が十分でない可能性があるため、保湿力の高いスキンケアアイテムを使用してみるのもいいかもしれません。

お顔のたるみやほうれい線の目立ちが気になる方は、ぜひスキンケア方法の見直しをしてみてください。

表情筋のトレーニングを行う

表情筋を鍛えることで、頬を支える筋力がアップし、たるみを抑えることができるため、ほうれい線の改善にもつながります。

お顔のたるみやほうれい線の目立ちを予防するには、皮下脂肪を支える表情筋のサポートが必要不可欠です。しかし、表情筋は日常生活を送るだけでは鍛えることが難しい部位でもあります。

口を大きく動かしながら「あ・い・う・え・お」と発声するなどのフェイスエクササイズに取り組んだりして、積極的にトレーニングしていくことが大切です。

徹底的に対策するなら美容医療という手段も

お顔のたるみやほうれい線の目立ちを徹底的にケアしたい方には、美容医療という選択肢もおすすめです。美容医療の施術を受けることで、加齢症状を軽減することができます。

しかし、美容医療の施術を受けるには、高額な治療費を支払う必要があります。施術の多くが保険適応ではないため、自由診療の施術費用を自己負担しなければなりません。

さらに、美容医療の施術の中には腫れや赤みが強く出るような、ダウンタイムが含まれるものもあります。お仕事などで長期のお休みが取りにくい場合は、施術を諦めなければならないこともあるでしょう。

即効性や分かりやすい効果を望める一方で、リスクも大きいことも確かです。お顔のたるみや目立つほうれい線の対策として美容医療の施術を受ける場合は、リスクについてもきちんと理解しなければなりません。

マッサージケアを習慣化する

お顔のたるみや目立つほうれい線への対策には、セルフマッサージがおすすめです。お顔をマッサージすることで、たるみの原因となるむくみをケアしたり、リンパの流れを促してすっきりとしたフェイスラインを目指すことができます。

また、マッサージケアの長所の一つに、気になるポイントを集中的にケアできるという点があります。たるみが気になる部位というのは人によって異なります。自分の悩みに合わせて対策を行えるので、効果を実感しやすいでしょう。

マッサージによるたるみ・ほうれい線ケアは、継続的に取り組むことが大切です。毎日の美容習慣の一環として取り入れることをおすすめします。

マッサージケアでたるみやほうれい線を予防するときのポイントは？

セルフマッサージによるケアは、お顔のたるみや目立つほうれい線への対策として有効です。ただし、正しい方法を知らなければ、思ったような効果を得られない場合もあります。

そこでこちらでは、マッサージケアでたるみやほうれい線を予防する際に意識すべきポイントについてご紹介いたします。お顔のたるみや目立つほうれい線のケア方法を知りたい方は、ぜひチェックしてみてください。

刺激を抑えるためのアイテムを使用する

お顔のセルフマッサージはたるみ・ほうれい線対策に有効な手段ですが、お肌に過度な刺激を与えてしまうのはNGです。

お肌に摩擦などの刺激による負担が加わると、ダメージが原因のたるみやしわが生じてしまうことがあります。そのため、セルフマッサージを行うときは、お肌に与えられる刺激を抑えるためのアイテムを使用することをおすすめします。

例えば、すべりを良くしたり、摩擦を軽減するとろみの強い化粧水やローションなどがおすすめです。何も塗らずにマッサージを行うよりも、お肌へのダメージを軽減することができるでしょう。

たるみやほうれい線のケアとしてセルフマッサージを行う際は、お肌への負担を軽減するためのアイテムを使用してみてください。

力加減に注意する

たるみやほうれい線の対策としてセルフマッサージを行う場合は、力加減に注意することも大切です。マッサージケアに取り組む人の中には、効果を実感するために強い力でお肌に触れる人もいるかもしれません。しかし、過度にお肌に負担をかけるのはNGです。

お肌に負担がかかることで、逆にたるみやしわを誘発してしまう場合があります。年齢肌ケアの一環としてマッサージケアを行う場合は、力加減に注意しましょう。

目安としては、痛みを感じない程度の優しい力加減がおすすめです。

継続することが重要

マッサージケアは継続することで効果を実感することが出来ます。お顔のたるみや目立つほうれい線は、重大な肌トラブルとして多くの女性を悩ませています。これらは見た目にも大きく影響するので、できる限り早く解消痛いと考える人も多いでしょう。

しかし、セルフマッサージの効果は日々継続することで現れるものです。継続的にお肌のケアを続けることで、未来のたるみやほうれい線を予防することができ、若々しいお肌を保つことが可能となるのです。

たるみやほうれい線のケアとしてセルフマッサージを行おうと考えている方は、無理なく継続しやすい方法を選んでみてください。

たるみ・ほうれい線対策のマッサージにおすすめのアイテムとは

たるみやほうれい線のケアとしてマッサージを行う場合、お肌への負担を軽減するためのアイテムを使用することをおすすめします。

そこで、こちらではそんなセルフマッサージと相性が良いアイテムについてご紹介いたします。たるみ・ほうれい線対策やセルフマッサージに興味がある方は、ぜひ参考にしてみてください。

マッサージケアには「ルシア マッサージジェル」がおすすめ

お顔のたるみや目立つほうれい線の対策にマッサージケアを行うのであれば、「リュミエール　ルシア マッサージジェル」を使用することをおすすめします。

「リュミエール　ルシア マッサージジェル」は、マッサージケアに特化したスキンケアアイテムです。マッサージを行う際に生じるお肌への負担を軽減できるよう、とろみが強いテクスチャとなっているため、お肌を傷めにくいという特徴があります。

また、無添加処方なので敏感肌の方も安心してお使いいただけます。保湿力も高く、たるみやしわのケアにぴったりのアイテムです。

こちらのアイテムを使用すれば、スキンケアの延長でマッサージケアを行うことが出来るため、忙しい日々をお過ごしの方でも、無理なくケアを続けることが出来るでしょう。

たるみやほうれい線が気になる方や、マッサージケアに興味がある方は、ぜひ「リュミエール　ルシア マッサージジェル」をお試しください。

顔のたるみやほうれい線は毎日のケアで予防しよう！

今回は、お顔のたるみや目立つほうれい線が昌実原因や、それらの加齢症状を予防・対策するための具体的な方法についてご紹介いたしました。

悩ましいお顔のたるみやほうれい線は、正しくケアしてあげることで、予防・解消することも可能です。

お肌にかかる負担を軽減し、正しいスキンケアを継続することで、若々しいハリのある肌を保つこともできるでしょう。

お顔のたるみやほうれい線が気になる方は、ぜひ今回紹介した対策法を試してみてください。正しいケアを継続して、美しい肌をキープしましょう。