ヒートショックプロテインとは？働きや期待できる効果

 

今回はＨＳＰ（ヒートショックプロテイン=熱ショックタンパク質）についてのご紹介です。

健康にも美容にも重要な働きをしてくれるＨＳＰ。

どんな働きがあるのか、またどうすれば活発（増加）にさせられるのかを

２回に渡ってご紹介します。

 

 

 

ＨＳＰ（ヒートショックプロテイン=熱ショックタンパク質）とは

傷ついた細胞を修復する働きをもつタンパク質のこと。

病原体ウイルスから体を守ったり、傷んだ細胞を修復するなど

〝自己回復力を”を高め、健康を維持してくれます。

 

ＨＳＰはもともと私たちの体に存在しています。

しかし年齢を重ねるにつれて減少してしまうため、

ケガの治りが遅かったり、体調崩すと治りにくいといった原因の1つに

ＨＰＳの減少も関係しているとされています。

また美肌を維持するための働きをも持つＨＰＳ。

その働きを少し見ていきましょう。

 

 

美容効果1　肌の炎症を抑える

 

細胞だけでなく、ＤＮＡまでも損傷を与える紫外線。

ＨＳＰにはヒトに備わっている傷ついたＤＮＡを修復するタンパク質を

活発にしてくれます。

それによって傷ついたＤＮＡがほとんど修復され、紫外線から肌を守り、日焼けによる

炎症も防げるのです。

 

 

美容効果2　シミの抑制

 

シミはメラニンが過剰に生成、蓄積されることによって発生します

ＨＰＳにはメラニンの生成を抑え、シミの発生を抑制させると

言われています。

しかしメラニンはお肌の敵ではありますが、実は紫外線から肌を守る役割があるため、

抑制しすぎるとお肌が紫外線ダメージを受けてしまうことも。

ＨＰＳは細胞、ＤＮＡを守りつつ、シミ対策ができるため、ありがたい存在なのです。

 

 

美容効果3　シワを防ぐ！

 

シワは肌の弾力やハリを保つ「コラーゲン」が紫外線によって破壊されることに

よってできます。

ＨＰＳはコラーゲンをしっかりと支え、生産量を増やす働きがあり、

シワの抑制にも効果がもてるのです。