BEAUTY TOPICS
美容トピックス

2018.6.8 |

トマト美容!

これから旬になってくる甘くておいしいトマト。

今回はそんなトマトのうれしい美に関する情報をお届けします。

 

 

美肌効果。エイジングケアに◎

 

トマトには3大美容ビタミンのビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、

その他各種ビタミン、ミネラルなどがバランスよく含まれています。

ビタミンAは皮膚や粘膜を丈夫に保つ働きがあると言われ、

ニキビや吹き出物などの肌トラブルの悪化を防ぐ役割があります。

ビタミンCにはお肌の弾力を保つコラーゲンの生成に大切な栄養素です。

ビタミンEは血行促進効果があり、細胞の酸化を防ぐ抗酸化作用が強く、

老化予防には欠かせません。

 

しかしトマトのすごさはこれだけではありません。

なんとビタミンEをはるかに凌ぐ抗酸化作用を持つとされる「リコピン」が含まれています。

リコピンにはアンチエイジング効果があるとされシワ・やたるみ等を予防し、ハリのある

若々しい肌をつくるとされています。

 

 

ダイエット効果も!

 

トマトにはビタミンやミネラルなど多くの栄養素が豊富に含まれています。

この栄養素によって成長ホルモンが豊富に多く分泌され、基礎代謝が上がることで

痩せやすい体になっていくのです。

 

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